Dietetyk Lublin — otyłość (wsparcie żywieniowe)
Otyłość to złożony problem zdrowotny wymagający kompleksowego podejścia. Dieta jest fundamentem skutecznej redukcji masy ciała.
Kiedy warto rozważyć konsultację?
- BMI wskazuje na otyłość
- Dotychczasowe próby odchudzania zawiodły
- Chcesz trwale zmienić nawyki
- Lekarz zalecił konsultację dietetyczną
Jak mogę pomóc?
- Indywidualny plan redukcji masy ciała
- Praca nad nawykami żywieniowymi
- Wsparcie psychologiczne w procesie
- Długoterminowa współpraca
Jak przebiega konsultacja?
1
Wywiad żywieniowy
Szczegółowo omówimy Twoje nawyki, preferencje i cele zdrowotne.
2
Plan działania
Przygotujemy indywidualne zalecenia i plan żywieniowy.
3
Wsparcie i kontrola
Regularne wizyty kontrolne i wsparcie między konsultacjami.
Często zadawane pytania
Czy potrzebuję restrykcyjnej diety?
Nie, stawiamy na trwałe zmiany, nie restrykcje. Plan jest dostosowany do Twojego życia.
Jak uniknąć efektu jo-jo?
Kluczem są stopniowe zmiany i edukacja, nie szybkie diety. Pracujemy długoterminowo.